超高齢化社会を迎えるにあたって

みなさんこんにちは。

目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆

筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー

/セラピスト李彰浩です。

 

 

今日は、中高年の方、そしてそれより若い

世代の方にもお話ししたいことです。

 

データによると、2007年以降に生まれた子供

の半数以上が、100歳まで生きるそうです。

となると、100歳オーバーも人が珍しくなく

なり、110、120歳の方が出てくる時代に

もうすぐなるのです。

 

現在の日本の社会は、働いている世代が、

リタイアした高齢者をさせるシステム

ですが、近い将来、今でいう働く世代

よりも、高齢者が多くなってしまい、この

システムは破綻してしまいますよね。

 

ではどうするべきか。

極論になってしまうかもしれませんが、

働ける高齢者が増えるべきだと僕は

思います。

そのために、今現在まだ高齢者の域まで

行っていない方々が、高齢になっても

元気でいられる準備をするべきなのです。

 

それはやはり、適切な運動であり、適切な

身体のケアであり、病気にかからない健康的

な食生活、生活習慣です。

「まだ先のこと」「自分には関係ない」と

思わず、ぜひ実践してほしいと思います。

 

パーソナルトレーニング＆筋膜リリースのご体験を

目白・高田馬場のパーソナルトレーニング

ジムSalon RE-ACTIVEでは、トレーニングと

タイ古式マッサージの体験を随時承っております。

完全個室・完全予約制のサロンで、

お客様は40代以上の中高年の方が中心です。

高田馬場駅徒歩3分・目白駅徒歩7分で、

下落合・早稲田エリアからもほど近い立地です。

 

 

身体の状態に合わせた、最適な種類、

強度、量のトレーニングをご提供します。

またストレッチと筋膜リリースの

合わせ技であるタイ古式マッサージで、

お体を適切にほぐしていきます。

 

20分カウンセリング＋60分

トレーニングが初回のみ特別価格です。

詳しくはコチラをご覧ください。

 

お問合せお電話番号 050-3696-1530

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