みんなで楽しく酵素断食！週末3日間グループファスティング
毎月恒例の、週末グループファスティングのお知らせです。 11月は22・23・24日で行ないます。 同じ日程で、皆さんで一緒に行なうファスティング（断食）です。 事前のレクチャーから、準備…
みんなで楽しく酵素断食！週末3日間グループファスティング
毎月恒例の、週末グループファスティングのお知らせです。 10月は25・26・27日で行ないます。 同じ日程で、皆さんで一緒に行なうファスティング（断食）です。 事前のレクチャーから、準備…
T.S様（60代・男性-会社経営）
パーソナルトレーニングを始める前のこと 老化による身体能力の衰えや、腰痛や肩こりがあり、前からその改善のためにピラティスにも通っていました。 李先生には、閉店してしまった前のフィットネスクラブの頃から…
M.Y様（女性・60代-事務職）
パーソナルトレーニングを始める前のこと 李先生のパーソナルトレーニングを受ける前は、とにかく筋力が落ちているのを感じていて、肩こりや腰痛が治りませんでした。 その改善のために整体なんかが良いのかも考え…
Y. S.様（60代・女性-事務職）
パーソナルトレーニングを始める前のこと 昔の軽い脳梗塞による左手足の麻痺のあと、左右のバランスが悪く、急な階段を降りるときに不安がありました。 旅行が大好きなのですが、旅先で２，３時間歩くと足が上がら…
K様（50代・男性-金融業）
パーソナルトレーニングを始める前のこと 長い間、脚の調子（特に膝）が悪く、将来に向けて「これでは歩けなくなるではないか？」という不安がありました。 フィットネスクラブ（目白デサントフィットネスラウンジ…
M. H.様（50代・女性-会社員）
スポーツジムに通ったこともなかったのですが、３０分も歩くと腰が痛くなり、筋力アップを目的に、パーソナルなら続けられるかもと通いだしました。 トレーニングの知識だけでなく、栄養指導もしてくださり、大変満…
秋山さま（67歳・女性 – コンビニエンスストア経営）
コンビニエンスストアをご夫婦で経営されている秋山さまにインタビューをさせていただきました。毎年のぎっくり腰や慢性肩こりに悩まれていた秋山さまが、トレーニングを受ける前に抱いていたご不安、トレーニングの…
中村さま（60代・女性‐主婦）
Q.パーソナルトレーニングを受けることを決める前、どのような問題・お悩み・身体の不調がありましたか？ 起床時に身体がギクシャクして凝り固まっているような状態。 腰に痛みが走る。動き始めてしばらくすると…
T. Y.様（70代・女性‐事務）
Q.パーソナルトレーニングを受けることを決める前、どのような問題・お悩み・身体の不調がありましたか？ 五十肩で両肩を痛めてから自然治癒を待ったが、なかなか良くならなかった。 悩みではあり…