ファスティング（断食）
デトックス（解毒）、内臓の休養、生活習慣の改善、ダイエットを目的としたファスティング指導も行なっております。
当サロンのファスティングは、必要最小限のカロリーを含んだドリンクを取りながら行います。
水だけで行う絶食法とは違い、空腹感は少なく、日常生活を続けながら行うことが可能です。
またSalon RE-ACTIVEでは、ファスティングの効果を高めるエクササイズ付きのコースもご用意しております。
ファスティングで起こる嬉しいこと
①デトックス（解毒・排毒）
有害金属や食品添加物、宿便などの滞留物は、食事により蓄積されるため、食事を断つことによりデトックスを進めることができます。また、滞留便の腐敗により悪玉菌優位になった腸内細菌環境を、滞留便の排出によりバランス向上させることが期待できます。
②リフレッシュ
食事を断つことで、消化酵素の分泌が抑えられ、代謝酵素の働きが活発になり、慢性的な倦怠感や不調の改善が期待できます。また、日々の消化で疲れていた内臓を休ませることができ、免疫力アップや自然治癒力の向上も期待できます。
③生活習慣の改善
特にファスティングを繰り返し、食生活を改善することで味覚が変化し、身体に良いものを「美味しい」と感じるようになります。ファスティングとともに深まった食への関心や知識は、身体をこれまでの悪習慣から解放し、本来持つ機能や感覚を取り戻させてくれます。
④ダイエット
食事によるカロリーが減り、消費カロリーが上回ると、身体に蓄えていた糖質を使い切り、エネルギー源が糖質から脂肪に切り替わります。さらに脂肪燃焼の回路が確立するため、脂肪燃焼させやすい身体にすることができます。
ファスティングのスケジュール
準備期（１～6日間）
ウォーミングアップとして、食事の内容や量を調整していきます。ファスティング中の苦痛を少なくするとともに、心の準備のためにも行います。
ファスティング期（3または6日間）
発酵ペーストを使ったファスティングドリンクを食事の代わりに飲みながら行います。デトックス、ダイエットのためには6日間が理想的です。
回復期（３～6日間）
食の「リハビリ期間」です。ファスティング直後は良いものも悪いものも積極的に体内に取り込まれます。急激なリバウンドにもつながるため、回復期は準備期・ファスティング期以上に重要です。
コース＆料金
各コースに60分のカウンセリング（お体の状況の問診、注意事項などの説明など）、期間中のLINEサポートを付けております。
オンラインでも対応いたします。オンラインの場合、専用ドリンクをお送りする際の送料を別途いただきます。
お試し説明＆試飲
￥2,000（15分程度）
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