パーソナルトレーニング＆タイ古式マッサージ Salon RE-ACTIVE公式サイト

みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング Salon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。   今日は筋肉を鍛えることと、ほぐす・ 伸ばす・…

みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング Salon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。   今日は特に中高年・シニアの方が 行なうべき股…

  みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング ジムSalon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。   今日はふくらはぎのコンディ…

  みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング ジムSalon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。   今回は運動の必要性について…

みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング ジムSalon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。   さて、今日は特に中高年の方が 行なうべき…