今日のセッション【60代女性】 2018年12月2日 今日のセッション とても多忙で、ジムにいらっしゃれるのも月に2〜3回、セルフでのエクササイズも合間を見て少しだけできるかできないかというお… 続きを読む→
今日のセッション【50代男性】 2018年11月30日 今日のセッション 首・肩の痛みや、姿勢の悪さが気になっているお客様。 今日は新たに左右差のある部位のストレッチと、体幹トレーニングに挑戦し… 続きを読む→
今日のセッション【70代女性】 2018年11月28日 今日のセッション 以前に膝の障害である鵞足炎と診断されたお客様。 ストレッチとトレーニングで、ほとんど痛みが出なくなりました。 反り腰姿勢… 続きを読む→
今日のセッション【40代女性】 2018年11月23日 今日のセッション 今日が初めてのセッションのお客様。 普段からむくみがひどいそうで、足裏やふくらはぎも攣りやすいとのこと。 左右の腸腰筋が… 続きを読む→
今日のセッション【50代男性】 2018年11月21日 今日のセッション 五十肩の症状が出ていたお客様。 毎回のセッションでの入念なケアと、ご自身での日頃のストレッチで、かなり良くなってきていま… 続きを読む→
今日のセッション【70代女性】 2018年11月20日 今日のセッション 腰椎すべり症・脊柱間狭窄症を患い、手術もされたお客様。 腰の痛みが続いていて、何をすればいいか全くわからなかったそうです… 続きを読む→
今日のセッション 2018年6月5日【60代女性】 2018年6月5日 今日のセッション いつもは60分間のうち、40分はしっかりトレーニングを行ない、残り時間をボディケアでリラックスしていただいているお客様。… 続きを読む→
今日のセッション 2018年4月28日 【70代女性】 2018年4月28日 今日のセッション 2カ月ほど前から本格的に筋トレを取り入れているお客様。 ダンベルプレスという種目で、最初はフォーム作りと慣れるために軽め… 続きを読む→
今日のセッション 2018年4月22日 【60代女性】 2018年4月22日 今日のセッション 多趣味で、歌を歌っていて大きく呼吸ができるようになりたい、ヨットも始めていて、肩の動きをスムーズにしたいというお客様。 … 続きを読む→
今日のセッション 2018年4月18日 【60代女性】 2018年4月18日 今日のセッション 左の変形性股関節症をお持ちのお客様。 紹介された整形外科での診断・治療を受けるまで（3ヵ月待ちだったそうです！）、左股関… 続きを読む→
