今日のセッション 2018年4月16日 【60代男性】 2018年4月16日 今日のセッション 見栄えの良い身体作りが目的で、筋トレに取り組んでいるお客様。 前々回からダンベルベンチプレスの重量を上げてトレーニングし… 続きを読む→
今日のセッション 2018年4月13日 【40代女性】 2018年4月13日 今日のセッション 当初は、身体がとても硬く運動する習慣が全くないので、将来的に歩けなくなってしまうのではないか？という危機感からトレーニン… 続きを読む→
今日のセッション 2018年4月10日 【70代女性】 2018年4月11日 今日のセッション 股関節がうまく使えず、膝下を降り出すような歩き方の癖があるお客様。 その影響もあり、少し膝も痛いとおっしゃっていました。… 続きを読む→
今日のセッション 2018年4月8日 【70代男性】 2018年4月8日 今日のセッション 前回、バランストレーニングにおける片足立ちで、右足で24秒キープできたお客様。 前回⇨ http://lee-activ… 続きを読む→
今日のセッション 2018年3月25日 【70代男性】 2018年3月25日 今日のセッション もともと何をするにも不器用だけど、ゴルフが上手くなりたい、歩くのも好きでずっと元気で歩きたいというお客様。 バランス感覚… 続きを読む→
今日のセッション 2018年3月23日【40代女性】 2018年3月23日 今日のセッション 左肩が下がった姿勢で、どんな動きをするにしても上半身を左に曲げて力を入れる癖のあったお客様。 これまでのボディケアによる… 続きを読む→
今日のセッション2018年3月21日 【60代女性】 2018年3月23日 今日のセッション 左の変形性股関節症をお持ちのお客様。 左脚に体重がかかるとどうしても痛みが出るため、常に右脚荷重で、全体的にゆがみがでて… 続きを読む→
今日のセッション 2018年3月16日【70代女性】 2018年3月16日 今日のセッション もともと持っていたゴルフ肘や、先月心配だった腰痛がほとんど気にならなくなってきたお客様。 先日近所のご友人たちと行ったゴ… 続きを読む→
今日のセッション 2018年3月12日【60代男性】 2018年3月13日 今日のセッション 最近はしっかり筋肉をつけて見栄えの良い身体を作りたいということで、重めなダンベルを利用してトレーニングされているお客様。… 続きを読む→
今日のセッション 2018年3月4日【40代女性】 2018年3月4日 今日のセッション 出張の後、疲れもありかなりひどい風邪もひかれてしまい、ちょうど4週間ぶりのセッションとなったお客様。 病み上がりというこ… 続きを読む→
