今日のセッション 2018年4月10日 【70代女性】
股関節がうまく使えず、膝下を降り出すような歩き方の癖があるお客様。
その影響もあり、少し膝も痛いとおっしゃっていました。
股関節の動きの癖をつけるために、デッドリフトというトレーニングに取り組んでいますが、やっとフォームが固まってきて、うまく股関節を動かせるようになってきました。
今後は負荷を上げてトレーニングしていきます。
今日のセッション
股関節がうまく使えず、膝下を降り出すような歩き方の癖があるお客様。
その影響もあり、少し膝も痛いとおっしゃっていました。
股関節の動きの癖をつけるために、デッドリフトというトレーニングに取り組んでいますが、やっとフォームが固まってきて、うまく股関節を動かせるようになってきました。
今後は負荷を上げてトレーニングしていきます。
