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今日のセッション 2018年4月16日 【60代男性】


見栄えの良い身体作りが目的で、筋トレに取り組んでいるお客様。

前々回からダンベルベンチプレスの重量を上げてトレーニングしています。

最終3セット目でバテるので補助を入れて行なっていますが、補助なしでキッチリ出来るまであと少し!

出来るようになり次第、また負荷を上げていきます!


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