今日のセッション 2018年3月12日【60代男性】
最近はしっかり筋肉をつけて見栄えの良い身体を作りたいということで、重めなダンベルを利用してトレーニングされているお客様。
ヒップホップダンスや家具を手作りするなど、多趣味です。
この3週間、お仕事が立て込んでセッションにいらっしゃれてませんでしたが、ご自宅でも軽くトレーニングできる環境を整えたそうで、久しぶりのセッションでもほとんど筋力が落ちていませんでした！
日々のご自分での努力も大切ですね！
今日のセッション
最近はしっかり筋肉をつけて見栄えの良い身体を作りたいということで、重めなダンベルを利用してトレーニングされているお客様。
ヒップホップダンスや家具を手作りするなど、多趣味です。
この3週間、お仕事が立て込んでセッションにいらっしゃれてませんでしたが、ご自宅でも軽くトレーニングできる環境を整えたそうで、久しぶりのセッションでもほとんど筋力が落ちていませんでした！
日々のご自分での努力も大切ですね！
