中村さま（60代・女性‐主婦）
Q.パーソナルトレーニングを受けることを決める前、どのような問題・お悩み・身体の不調がありましたか？
起床時に身体がギクシャクして凝り固まっているような状態。
腰に痛みが走る。動き始めてしばらくすると収まる。
Q.その問題を解決するために、パーソナルトレーニング以外に候補として考えていたものはありますか？
整体には週2回通った。
整形外科も受診。
Q.なぜ、李のパーソナルトレーニングに決めたのですか？何が決め手となりましたか？また身近な方に相談されましたか？その時にどのように言われましたか？
整形外科で腰椎すべり症と診断。
整形外科の先生、整体の先生から体感を鍛えるよう指導された。
近くにこのジムがあり入会し、指導を受けることに。
ジムの方から勧めてもらった。
Q.申し込む前にサービスについて、あるいは李について不安だったことはありますか？
どのような経歴。経験を積んでこられたのか・・・？
専門知識が豊富なのか・・・？
Q.実際にトレーニングを開始してからはいかがですか？
●開始後、どのくらいで変化を実感しましたか？
半年くらい経って、背中が以前より薄くなったかも。
身体の動きがスムーズになった。
●トレーニングを継続されて、大きく変わったことは何ですか？
日常生活の中で、歩く姿勢に注意するようになった。
すべり症の痛みが減少した。
呼吸も意識するようになった。
●実際の体調（健康面・健診の数値など）、体重、運動などの変化はどうですか？
反り腰の姿勢が徐々に改善してきた。
家の内外でのつまづきが改善した。
Q.トレーナーとしての李はどうでしょうか。良い点、改善してほしい点などぜひ教えてください。
知識豊富で、誠実に指導してくれる。
年齢を重ねると、指導してもらったことも忘れがちになるので、詳しいメモなどももらえるとうれしい。
Q.李のトレーニングを紹介するとしたら、どんな人だったら良いと思いますか？あるいは、何と言って紹介しますか？
・年齢、体力に合った指導をしてくれる
・健康的な食生活の知識が豊富
・タイ古式マッサージで体中の筋肉がほぐれる。
