中高年以上を指導するパーソナルトレーナーの、高齢になった時の目標

みなさんこんにちは。

目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆

筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー

/セラピスト李彰浩です。

 

Salon RE-ACTIVEでは、僕が中高年以上の

皆様を、これから元気で暮らしていけるよう

体力面、生活面でサポートさせていただいて

いますが、僕自身の中高年以降の目標に

ついてお話ししたいと思います。

 

まず一つは、プロフィールページにも記載

していますが、90歳までこの仕事を続け、

100歳オーバーでピンピンコロリです。

そしてその時の見た目年齢60歳。

その時も今と同じく、中高年以上の方を

指導させていただいている。

そしてそのお客様たちの誰よりも動ける

身体であることです。

 

つまり自分が良き見本であるということ

ですね。

 

そのために、今現在僕も適度な運動を続けて

いますし、身体のケアも欠かしません。

食事も悪いものは極力食べない上で、良いもの

を積極的に摂っています。

そして定期的なファスティング。

なるべく規則正しい生活で、睡眠時間を

充分に取るようにしています。

 

僕が高齢になるとき、社会がどんなことに

なっているのか、医療がどこまで進んで

いるのか、人の身体についてどこまで

わかっているのかがとても興味があります。

そして自分の子供や孫がどのように育って

いくのかも見ていきたいです。

 

ぜひ皆さんも、楽しい未来を一緒に見に行き

ませんか？

 

パーソナルトレーニング＆筋膜リリースのご体験を

目白・高田馬場のパーソナルトレーニング

ジムSalon RE-ACTIVEでは、トレーニングと

タイ古式マッサージの体験を随時承っております。

完全個室・完全予約制のサロンで、

お客様は40代以上の中高年の方が中心です。

高田馬場駅徒歩3分・目白駅徒歩7分で、

下落合・早稲田エリアからもほど近い立地です。

 

 

身体の状態に合わせた、最適な種類、

強度、量のトレーニングをご提供します。

またストレッチと筋膜リリースの

合わせ技であるタイ古式マッサージで、

お体を適切にほぐしていきます。

 

20分カウンセリング＋60分

トレーニングが初回のみ特別価格です。

詳しくはコチラをご覧ください。

 

お問合せお電話番号 050-3696-1530

LINEからはこちら