Salon RE-ACTIVE周辺おすすめランチスポット3選！
みなさんこんにちは。
目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆
身体ほぐしSalon RE-ACTIVEのトレーナー
セラピスト李彰浩です。
今日はSalon RE-ACTIVEの近所で、僕が
よくランチで利用するお店を紹介します。
当然僕が頻繁に利用するので、
美味しくて、身体に良い
店であることは間違いありません！
普段サロンではパーソナルトレーニングと
筋膜リリース・ストレッチをご提供
していますが、それだけでなく、本当の
健康を手にしていただくために、
食事を中心としたライフスタイルのご提案
もしています。
なので、お客様にも今回ご紹介するお店を
すすめたりもします。
では早速ご紹介していきます！
割烹 桂
東京都新宿区高田馬場2-17-1 イセナミビル1・2F
高田馬場駅近くにある割烹料理屋さんです。
僕が今一番通っているお店です。
昔ながらの和食が楽しめます。
ここのランチは、ランチと思えないほど豪華！
それなのにリーズナブルです。
日替わり定食はすべてお刺身が付き、
煮魚、焼き魚、鍋物、豚生姜焼き、豚角煮
などから選べます。
先着順で茶碗蒸しも付きます。
これでなんとお値段￥800！！
やはり僕はお刺身に加え魚料理を選ぶことが
ほとんどです。
いずれ夜にもお邪魔してみたいと思っています。
まるがまる 高田馬場店
東京都新宿区高田馬場1-28-10 三慶ビル２F
最近よく通うようになったお店です。
沼津の漁協と提携していて、朝獲れの新鮮な
お魚が楽しめるお寿司屋さんです。
お昼は魚介を中心とした定食が基本。
さらにあら汁がおかわり自由！
僕のおすすめは鯵まみれ丼です。
付いてくるニラ醤油が鯵の身によく合います！
お昼だとお店の外でお魚も売っています。
すし う月
東京都豊島区目白3-4-13 Ｂ１Ｆ
目白駅すぐ近くのお寿司屋さんです。
こちらは僕が以前活動していた目白の
フィットネスクラブの頃に頻繁に通っていて、
今もSalon RE-ACTIVEから歩いてお邪魔
しています。
お昼から本格的なお寿司がセットで楽しめます。
おすすめはいわし丼。
脂の乗ったいわしの身が寿司飯の上に敷き
詰められています。
さらについてくるお味噌汁が良い出汁が出て
いておいしいです。
やっぱり魚が最高
魚料理ばかりのご紹介になってしまい
ました（笑）
というのもやはり、主菜(メインのおかず)は
僕は魚が一番だと考えているからです。
たんぱく源として優れていますし、
ビタミン、ミネラル類も豊富。
さらに魚の脂は現代人が不足しがちな
オメガ3脂肪酸が中心です。
僕の食生活はほとんど毎日、朝以外は
魚介を食べています。
皆さんもぜひ、主菜は魚を中心に献立を
考えてみてください。
いかがだったでしょうか？
Salon RE-ACTIVEにお越しの際や、
お近くの方はぜひ今回ご紹介したお店を
訪ねてみてください！
ライフスタイル提案のご体験を
目白・高田馬場のパーソナルトレーニング
ジムSalon RE-ACTIVEでは、カウンセリング
付きのトレーニングとタイ古式マッサージの
体験を随時承っております。
カウンセリングの中で、食生活のアドバイスも
させていただきます。
完全個室・完全予約制のサロンで、
お客様は40代以上の中高年の方が中心です。
高田馬場駅徒歩3分・目白駅徒歩7分で、
下落合・早稲田エリアからもほど近い立地です。
健康を目指すには、食事はもちろん適度な
運動と適切な身体のケアが不可欠です。
あなたに合ったトレーニングと、タイ古式
マッサージでそれを実現します。
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