リアクティブ健康講座 「これが知りたかった!本当の食事学」開催!
みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。
みっちり学べる、食事学の講座開催が決定しました!
本当に健康になりたい、家族の健康を守りたい方、ご参加お待ちしております。
講座詳細
昨今、巷では様々な健康情報があふれ、栄養・食事に関しても多くの方法論が言われています。
「○○が身体によい」「○○を食べると痩せる」「1日○食が身体に良い」「糖質は抑える!」などなど・・・
ただ、これらは極論。1つの面しか見られていません。
正しい食事のしかたをすれば、おのずと身体は本来あるべき状態になっていくものです。
本当の食事学について、
「何を」
「いつ」
「どのくらい」
「どのように」
の観点で、実際の生活に生かせるよう、わかりやすく解説していきます。
ご自身のため、そしてご家族の健康リーダーとして、正しい知識を身につけましょう。
充実のテキスト35ページ付き!
こんな方におススメ
☆本当においしくて体に良い食事を知りたい
☆無理な食事制限をせず健康的に痩せたい
☆いつまでも健康に過ごしたい
☆家族や身近な人の為に正しい食事の知識を身に着けたい
こんな方にはおススメしません
・低糖質、ベジタリアン、ビーガンなど特定の食事法を信じている方
・短期間でとにかく痩せたい
・サプリメント大好き
・お医者様や栄養士さんの栄養の話しか信じない
【日時】
6月22日、7月6日、7月20日 いずれも土曜日
11:30~13:30
(2時間×3日間 トータル6時間)
【場所】
高田馬場 kurenai会議室
https://www.instabase.jp/space/1896721127
東京都豊島区高田3丁目15-7
【スケジュール(予定)】
6月22日 栄養の基本、制限したいもの、積極的に摂りたいもの
7月6日 食べるタイミング、どのくらい食べるか
7月20日 食べ方の工夫、正しい選び方
※講座状況により前後する可能性あり
【受講料】
¥25,000(税込)
複数同時お申込 おひとり様¥20,000(税込)
【欠席サポート】
日程のうちご都合が悪く出席できない日がある場合、別途¥12,000/2時間にて個別対応させて頂きます。(日時・場所 応相談)
【お申込】
当サイトお問合せページより
お申込み確認後、入金方法などご連絡いたします。