9/9セミナー開催「正しく摂れば健康の味方！アブラの摂りかた」

皆さんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。

日々を元気に、健康に過ごし、充実した人生を過ごしたい皆様に向けて、来月9月より、エクササイズやストレッチ、栄養など健康に有用な知識についてお教えするセミナーを開催していきます。

題して「リアクティブ・健康セミナー」

第1回は、「アブラ」について。

リアクティブ・健康セミナー

「正しく摂れば健康の味方！アブラの摂りかた」

重要な栄養素である「アブラ」。

今でこそかなり認知はされてきましたが、ひと昔前までは「健康には害」「太る原因」といったように、悪者にされてきました。

ずばり、種類をうまく選ばないと、健康に味方にもなり、害にもなってしまいます。

今回のセミナーでは、食用のアブラについて詳しく知り、どんなものを選ぶべきか、そして何を避けるべきか、さらにはおススメの商品や調理法などについてもお話していきます。

あなたの身体は食べたものでできています。

ぜひ正しい食べ物について知りましょう。

2018年9月9日（日）　15:30~16:45

¥1,200　※当日お支払いください

西池袋　貸し教室　Gendai

（目白駅より徒歩5分　池袋駅より徒歩7分）

当サイト「お問い合わせ」ページ　または　下記メールアドレスよりよりお申込みください。

changho1530@gmail.com

折り返し詳細をご連絡いたします。

※最少催行人数　5名