skip to Main Content

今日のセッション 2018年2月14日【60代女性】


元気に仕事をするため、そして大ファンであるフィギュアスケートの羽生選手の大会を観覧しにいくため(今回の平昌へは残念ながら不参加)、トレーニングを毎週頑張っているお客様。

ミニハードルを使ったステップのトレーニングですが、年明けあたりからかなりレベルアップしています。

だいぶ身体の使い方が上手くなり、無理なく体重を移動させることが出来てきています。

普段の歩き方も改善されているようで嬉しい限りです!


Back To Top