これはやめたほうがいい！老化を促してしまう運動3選！
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング ジムSalon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。 さて、今日は特に中高年の方が 行なうべき…
いつまでも若々しく。老化防止につながる食べ物と食べ方
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング ジムSalon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。 今日は 老化防止につながる食べ物 につい…
猫背の治し方！意外なストレッチ法とトレーニングで
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング ジムSalon RE-ACTIVEのトレーナー/ セラピスト李彰浩です。 今日は 猫背の治し方 についてです。…
これはやるべき意外なトレーニング！【舌】の筋トレ
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング ジムSalon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。 今日はあらゆる面でメリット…
「これが知りたかった！本当の食事学」講座 動画販売開始！
みなさんこんにちは。Salon RE-ACTIVEの李彰浩です。 先日開催した、 「これが知りたかった！本当の食事学」講座 ですが、動画の販売が決定しました！ 先日開催時は…
開けばいいだけじゃない！開脚できるようになるためのストレッチ
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング Salon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。 今日は開脚ができるようになるための ストレッ…
「これが知りたかった！本当の食事学」開催！
みなさんこんにちは。Salon RE-ACTIVEの李彰浩です。 みっちり学べる、食事学の講座開催が決定しました！ 本当に健康になりたい、家族の健康を守りたい方、ご参加お待ちしております…
「これが知りたかった！本当の食事学」講座 バースデーSALE実施
みなさんこんにちは。Salon RE-ACTIVEの李彰浩です。 非常に個人的な話で恐縮ですが、昨日私が誕生日を迎え、無事40歳になりました！👏 そこでそれを記念して(？)先日開催した、…
初回体験スペシャルコース受付中【4月22日まで限定3名様】
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング ジムSalon RE-ACTIVEです。 Salon RE-ACTIVEでは、4月22日(月) …
グループファスティング行ないます！
4月グループファスティング 4月26・27・28日で、3日間グループファスティングを行ないます。 同じ日程で、皆さんで一緒に行なうファスティング（断食）です。 Salon RE-ACTI…