6/10～ファスティングやります！一緒にやってみませんか？
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 突然ですが、一緒にファスティングしま せん…
高齢者のための転倒予防。鍛える前のストレッチ
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング Salon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。 今回はシニア（高齢者）の 転倒予防のための運…
スクワットをする究極の目的
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング Salon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。 今日はスクワットについてです。 このサイトの…
運動も施術も所詮それだけ。生活から健康になっていただきます
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 僕は肩書として、パーソナルト…
全身のストレッチをご紹介。こちらもご覧ください
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日はストレッチについて、基本的な全身の …
健康を突き詰めることのひとつの答え
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日は健康を突き詰めることに…
私自身も生涯元気で！タイ古式マッサージを選んでいる理由
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 Salon RE-ACTIVEでは、トレー…
生涯現役のために私が実践していること
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 私事で大変恐縮ですが、本日誕生日を 迎え、…
人生100年時代に思うこと
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日は「人生100年時代」について思うこと…
話し方・伝え方の重要性
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日は「話し方の大事さ」についてです。 &…