冬本番!普段の一工夫で風邪を予防しよう
こんにちは。リアクティブ・トレーナーの李 彰浩です。 この冬はなかなか本格的にならないなと思っていたら、ようやく関東も先日初雪が降りました。 身体の冷えは万病のもとです。 僕は先日ついに腹巻を購入して…
こんにちは。リアクティブ・トレーナーの李 彰浩です。 この冬はなかなか本格的にならないなと思っていたら、ようやく関東も先日初雪が降りました。 身体の冷えは万病のもとです。 僕は先日ついに腹巻を購入して…
皆さんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 新年のあいさつが遅…
みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 急激に気温が下がり、すっかり冬になりましたね。 みなさん風邪などひかれていないしょうか? さて、僕は先週から、新たな学びの場に…
みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 関東はやっと本格的な冬の気温になってきました。 これからどんどん寒くなっていくんでしょうね・・・ さて、先週末は リアクティブ…
みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 すっかり秋らしくなり、気持ち良い秋晴れが続いていますね。 でも、そんな良い気候はあっという間に終わって、すぐ冬になってしまうんでしょうね。。…
皆さんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 日々を元気に、健康に過ごし、充実した人生を過ごしたい皆様に向けて、先月より、エクササイズやストレッチ、栄養など健康に有用な知識についてお教えす…
みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 今年は残暑厳しいかな?と予想していたのですが、そうでもないですね… このまま秋らしくなっていくんでしょうか? さて、昨日は所属…
皆さんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 日々を元気に、健康に過ごし、充実した人生を過ごしたい皆様に向けて、来月9月より、エクササイズやストレッチ、栄養など健康に有用な知…
こんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 お盆が終わり、関東では「もう秋!?」と思ってしまうような陽気になっています。 ただまた暑くなるようなので、体調管理には十分注意したいですね。 &nb…
みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 もう「暑いですね」というご挨拶しか出てこないですね(笑) もうすぐお盆、夏休みという方も多いのではないでしょうか。 出かけられる方もそうでな…