シニア(高齢者)の方のための転倒予防エクササイズ
みなさんこんにちは。 リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 というより、遅ればせながらあけましておめでとうございます。 ブログの更新がかなり滞ってしまいました。 今日からまた、特に中高年の方々をに向…
みなさんこんにちは。 リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 というより、遅ればせながらあけましておめでとうございます。 ブログの更新がかなり滞ってしまいました。 今日からまた、特に中高年の方々をに向…
みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 今日は東日本大震災から8年の日ですね。 自分に何ができるのか、考える日にしていきたいと思います。 さて、今日は僕の新しい活動場…
こんにちは。リアクティブ・トレーナーの李 彰浩です。 この冬はなかなか本格的にならないなと思っていたら、ようやく関東も先日初雪が降りました。 身体の冷えは万病のもとです。 僕は先日ついに腹巻を購入して…
皆さんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 新年のあいさつが遅…
みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 急激に気温が下がり、すっかり冬になりましたね。 みなさん風邪などひかれていないしょうか? さて、僕は先週から、新たな学びの場に…
みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 関東はやっと本格的な冬の気温になってきました。 これからどんどん寒くなっていくんでしょうね・・・ さて、先週末は リアクティブ…
みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 すっかり秋らしくなり、気持ち良い秋晴れが続いていますね。 でも、そんな良い気候はあっという間に終わって、すぐ冬になってしまうんでしょうね。。…
皆さんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 日々を元気に、健康に過ごし、充実した人生を過ごしたい皆様に向けて、先月より、エクササイズやストレッチ、栄養など健康に有用な知識についてお教えす…
みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 今年は残暑厳しいかな?と予想していたのですが、そうでもないですね… このまま秋らしくなっていくんでしょうか? さて、昨日は所属…
皆さんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 日々を元気に、健康に過ごし、充実した人生を過ごしたい皆様に向けて、来月9月より、エクササイズやストレッチ、栄養など健康に有用な知…