全身のストレッチをご紹介。こちらもご覧ください
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日はストレッチについて、基本的な全身の …
健康を突き詰めることのひとつの答え
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日は健康を突き詰めることに…
人生100年時代に思うこと
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日は「人生100年時代」について思うこと…
今年のゴールデンウィークの過ごし方。樹木の恩恵を受けよう
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 早いもので4月が今日で終わりですね。 すで…
今だからこそ響く、先人の言葉
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 3度目の緊急事態宣言が出ましたね。 もはや…
己を知る-お客様の言葉から気づいた、パーソナルトレーニングの利点
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 身体ほぐしSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日は、お客様からのお話の中で改めて 気づい…
Salon RE-ACTIVEで大活躍！骨格模型のご紹介
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 身体ほぐしSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日はSalon RE-ACTIVEのスタッ…
こだわり！Salon RE-ACTIVEのタイ古式マッサージマットのご紹介
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 身体ほぐしSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日はSalon RE-ACT…
Salon RE-ACTIVE周辺おすすめランチスポット3選！
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 身体ほぐしSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日はSalon RE-ACTIVEの近所で…
運動が苦手な人も大丈夫！私の経験談
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニングジムSalon RE-ACTIVEのトレーナー/セラピスト李 彰浩です。 さて、今日は僕の昔の経験を踏まえて、運動やトレーニン…