7/23セミナー開催 【オンラインもOK】タイプ別!腰痛改善ストレッチ&筋膜リリース
みなさんこんにちは。Salon RE-ACTIVEトレーナー&セラピストの李 彰浩です。 まだまだ梅雨が続いて憂鬱な時期が続きますが、運動でぜひ気分転換をしたいですね。 さて、今日はセミ…
みなさんこんにちは。Salon RE-ACTIVEトレーナー&セラピストの李 彰浩です。 まだまだ梅雨が続いて憂鬱な時期が続きますが、運動でぜひ気分転換をしたいですね。 さて、今日はセミ…
みなさんこんにちは。 Salon RE-ACTIVEトレーナー/セラピストの 李彰浩です。 コロナウィルスが猛威を振るっており、 首都圏の緊急事態宣言もそろそろ 出される流れになってきましたね。 &n…
みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 関東では桜の開花宣言も出て、僕の近所でもつぼみが少し色づいてきました。 さて、今日は今話題持ちきりのコロナウィルスについてです…
みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 来週関東の天気予報に雪マークが複数ついています。 暖冬の様子の今冬ですが、いよいよ冬本番になってくるのでしょうか? さて、今日…
こんにちは。リアクティブ・トレーナーの李 彰浩です。 この冬はなかなか本格的にならないなと思っていたら、ようやく関東も先日初雪が降りました。 身体の冷えは万病のもとです。 僕は先日ついに腹巻を購入して…
皆さんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 日々を元気に、健康に過ごし、充実した人生を過ごしたい皆様に向けて、先月より、エクササイズやストレッチ、栄養など健康に有用な知識についてお教えす…
こんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。 8月に入りましたね! 台風が過ぎ、また猛暑が戻ってきました。 水分補給をしっかり、でも冷たいものは摂りすぎず、体調管理には充分注意していただきたいと…