あらゆる元気につながる！中高年のための精力アップ法
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング Salon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。 今日は精力増強の運動と生活習慣…
グループファスティング行ないます！
１月グループファスティング 1月26・27・28日で、3日間グループファスティングを行ないます。 同じ日程で、皆さんで一緒に行なうファスティング（断食）です。 Salon RE-ACTI…
トレーニングで防ぐ！高齢者の誤嚥の予防法
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング ジムSalon RE-ACTIVEのトレーナー/ セラピスト李彰浩です。 さて、今日はこのお正月に多く 発生する餅をのどに詰…
感染症に負けない！実は免疫に重要なビタミンD
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング Salon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。 さて、今日はこんな時期だからこそ気になる、 …
現代人は不足している！マグネシウムを積極的に摂ろう
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日のテーマは、現代人が不足…
肉だけじゃない。たんぱく質を摂るならこれ！
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日はたんぱく質についてです…
知ってそうで知らないビタミンCの重要性ついて
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング Salon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。 今日のテーマは ビタミンC です。 とてもな…
リアクティブ健康講座 「これが知りたかった！本当の食事学」開催！
みなさんこんにちは。Salon RE-ACTIVEの李彰浩です。 みっちり学べる、食事学の講座開催が決定しました！ 本当に健康になりたい、家族の健康を守りたい方、ご参加お待…
グループファスティング行ないます！
９月グループファスティング 9月22・23・24日で、3日間グループファスティングを行ないます。 同じ日程で、皆さんで一緒に行なうファスティング（断食）です。 Salon RE-ACTI…
グループファスティング行ないます！
8月グループファスティング 8月25・26・27日で、3日間グループファスティングを行ないます。 同じ日程で、皆さんで一緒に行なうファスティング（断食）です。 Salon RE-ACTI…