トレーニングで防ぐ！高齢者の誤嚥の予防法
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング ジムSalon RE-ACTIVEのトレーナー/ セラピスト李彰浩です。 さて、今日はこのお正月に多く 発生する餅をのどに詰…
知ってそうで知らないビタミンCの重要性ついて
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング Salon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。 今日のテーマは ビタミンC です。 とてもな…
骨粗鬆症を予防！正しく食品を選んで骨を強くしよう
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング Salon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。 さて、今日は 骨粗鬆症の予防 …
健康食生活には必須！不足しがちな亜鉛を摂ろう
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング ジムSalon RE-ACTIVEのパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。 今回は現代人が不足しがちな…
病気、免疫低下、太る…今すぐ食べるのをやめるべき「トランス脂肪酸」
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング ジムSalon RE-ACTIVEパーソナルトレーナー /セラピスト李彰浩です。 今回は真っ先に…
グループファスティング行ないます！
8月グループファスティング 8月26・27・28日で、3日間グループファスティングを行ないます。 同じ日程で、皆さんで一緒に行なうファスティング（断食）です。 Salon RE-ACTI…
グループファスティング行ないます！
７月グループファスティング 7月22・23・24日で、3日間グループファスティングを行ないます。 同じ日程で、皆さんで一緒に行なうファスティング（断食）です。 Salon RE-ACTI…
グループファスティング行ないます！
6月グループファスティング 6月、3日間または6日間の グループファスティングを行ないます。 同じ日程で、皆さんで一緒に行なう ファスティング（断食）です。 Salon RE-ACTIV…
グループファスティング行ないます！
2月グループファスティング 2月18・19・20日で、3日間グループファスティングを行ないます。 同じ日程で、皆さんで一緒に行なうファスティング（断食）です。 Salon RE-ACTI…
8月度グループファスティング始まりました
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング＆ 筋膜リリースSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 本日より、Salon RE-…