己を知る-お客様の言葉から気づいた、パーソナルトレーニングの利点
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング& 身体ほぐしSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日は、お客様からのお話の中で改めて 気づい…
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング& 身体ほぐしSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日は、お客様からのお話の中で改めて 気づい…
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング& 身体ほぐしSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日はSalon RE-ACTIVEのスタッ…
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング& 身体ほぐしSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日はSalon RE-ACT…
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニング& 身体ほぐしSalon RE-ACTIVEのトレーナー セラピスト李彰浩です。 今日はSalon RE-ACTIVEの近所で…
パーソナルトレーニングを始める前のこと 老化による身体能力の衰えや、腰痛や肩こりがあり、前からその改善のためにピラティスにも通っていました。 李先生には、閉店してしまった前のフィットネスクラブの頃から…
パーソナルトレーニングを始める前のこと 李先生のパーソナルトレーニングを受ける前は、とにかく筋力が落ちているのを感じていて、肩こりや腰痛が治りませんでした。 その改善のために整体なんかが良いのかも考え…
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニングジムSalon RE-ACTIVEです。 桜がついに咲き始めましたね! Salon RE-ACTIVEでは、4月30日(金)ま…
パーソナルトレーニングを始める前のこと 昔の軽い脳梗塞による左手足の麻痺のあと、左右のバランスが悪く、急な階段を降りるときに不安がありました。 旅行が大好きなのですが、旅先で2,3時間歩くと足が上がら…
パーソナルトレーニングを始める前のこと 長い間、脚の調子(特に膝)が悪く、将来に向けて「これでは歩けなくなるではないか?」という不安がありました。 フィットネスクラブ(目白デサントフィットネスラウンジ…
みなさんこんにちは。 目白・高田馬場のパーソナルトレーニングジムSalon RE-ACTIVEのトレーナー/セラピスト李 彰浩です。 さて、今日は僕の昔の経験を踏まえて、運動やトレーニン…