目白・高田馬場のパーソナルトレーニングジム

7/23セミナー開催　【オンラインもOK】タイプ別！腰痛改善ストレッチ＆筋膜リリース

みなさんこんにちは。Salon RE-ACTIVEトレーナー＆セラピストの李　彰浩です。まだまだ梅雨が続いて憂鬱な時期が続きますが、運動でぜひ気分転換をしたいですね。さて、今日はセミ…

みなさんこんにちは。 Salon RE-ACTIVEトレーナー/セラピストの李彰浩です。コロナウィルスが猛威を振るっており、首都圏の緊急事態宣言もそろそろ出される流れになってきましたね。 &n…

みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。関東では桜の開花宣言も出て、僕の近所でもつぼみが少し色づいてきました。さて、今日は今話題持ちきりのコロナウィルスについてです…

コンビニエンスストアをご夫婦で経営されている秋山さまにインタビューをさせていただきました。毎年のぎっくり腰や慢性肩こりに悩まれていた秋山さまが、トレーニングを受ける前に抱いていたご不安、トレーニングの…

みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。来週関東の天気予報に雪マークが複数ついています。暖冬の様子の今冬ですが、いよいよ冬本番になってくるのでしょうか？さて、今日…

みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。というより、遅ればせながらあけましておめでとうございます。ブログの更新がかなり滞ってしまいました。今日からまた、特に中高年の方々をに向…

みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。今日は東日本大震災から8年の日ですね。自分に何ができるのか、考える日にしていきたいと思います。さて、今日は僕の新しい活動場…

こんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。この冬はなかなか本格的にならないなと思っていたら、ようやく関東も先日初雪が降りました。身体の冷えは万病のもとです。僕は先日ついに腹巻を購入して…

皆さんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。新年のあいさつが遅…

みなさんこんにちは。リアクティブ・トレーナーの李彰浩です。急激に気温が下がり、すっかり冬になりましたね。みなさん風邪などひかれていないしょうか？さて、僕は先週から、新たな学びの場に…