パーソナルトレーニング＆タイ古式マッサージ Salon RE-ACTIVE公式サイト

股関節がうまく使えず、膝下を降り出すような歩き方の癖があるお客様。 その影響もあり、少し膝も痛いとおっしゃっていました。 股関節の動きの癖をつけるために、デッドリフトというトレーニングに取り組んでいま…

前回、バランストレーニングにおける片足立ちで、右足で24秒キープできたお客様。 前回⇨ http://lee-active.work/archives/628 今日も挑戦。 なんと右足38秒！ 左も1…

左の変形性股関節症をお持ちのお客様。 左脚に体重がかかるとどうしても痛みが出るため、常に右脚荷重で、全体的にゆがみがでています。 右脚全体の筋肉が凝っているので、毎回右脚を中心にタイ古式マッサージのボ…

出張の後、疲れもありかなりひどい風邪もひかれてしまい、ちょうど4週間ぶりのセッションとなったお客様。 病み上がりということもあり、今日は軽めのメニューで身体慣らしといった感じでご希望でした。 とはいえ…

今日が初めてのお客様。 タイ古式マッサージによるボディケアご希望ということで、身体の状態を見させていただくと、少しO脚気味で、前脛骨筋（スネの筋肉）がとても張っていました。 そこと股関節周りを重点的に…