パーソナルトレーニング＆タイ古式マッサージ Salon RE-ACTIVE公式サイト

「運動が苦手」「とにかく不器用」「身体が硬い」「腰痛肩コリがひどい」ということでトレーニングを始められたお客様。 始められてもうすぐ2年です。 今日の姿勢チェック、最初の頃とは見違えるほど、横から見た…

元気に仕事をするため、そして大ファンであるフィギュアスケートの羽生選手の大会を観覧しにいくため（今回の平昌へは残念ながら不参加）、トレーニングを毎週頑張っているお客様。 ミニハードルを使ったステップの…

ほぼ毎週欠かさず、90分間のセッションでトレーニングとボディケアを受けてくださっているお客様（見た目70代とは思えないほど若く見えます！）。 最近腰が痛くなることが多い上、前回のセッション後にひどい風…

最近膝が痛いとおっしゃっていたお客様。 痛みが出る部位から見て、鵞足炎なのでは？という判断のもと、関連している内ももの筋肉の筋膜リリース、そしてご自分でも行なうストレッチを指導させていただきました。 …

非常に身体が硬く、不器用でゴルフなどもうまくできないのを何とかしたいという思いでトレーニングを始められた70代男性のお客様。 特に硬かった身体背面の筋肉も徐々に柔らかくなってきて、かなりの猫背だった姿…

元々腰痛があり、トレーニングを始められた60代女性のお客様。 始めて3年、姿勢がよくなり、下半身の筋力もアップして腰痛はほとんど気にならないほど改善されましたが、最近は右肩の調子が悪く痛みも出ているよ…